Souper de la rentrée
Paella royale
OU
Pâtes au saumon
Vendredi
05.10.18
RFC Spy
Matricule 04258
RFC Spy , 08 – 12.04.19
Festifoot U6 du RFC Spy le 22/09/18
Le RFC Spy organise son premier Festifoot de la saison le samedi 22/09/18 Le [...]
Juventus Academy Belux, comment m’inscrire?
Stage de football Juventus Academy au RFC Spy du 08.04.19 au 12.04.19 Le RFC [...]
Annulation spécifique gardiens du 18/09/18
L'entraînement des nos jeunes gardiens du mardi 18/09/18 est annulé Christophe Dumont a un [...]
U6 – programmes des Festifoot Namur 2018-2019
Programme des Festifoot Namur saison 2018-2019 Le programme des Festifoot U6 pour la saison 2018-2019 [...]
convocation provinciale pour les U12 (nés en 2007)
Convocation provinciale aux activités U12 au RFC Spy Le RFC Spy collabore avec l'ACCF [...]
Programme des entraînements du 03/0918 au 09/09/18 au RFC Spy
Programme des entraînements et reprise spécifique gardiens Le RFC Spy souhaite une bonne rentrée [...]
Jouer à Spy?
Si tu désires jouer au RFC Spy et que tu es né en :
- 2013 (U6),
- 2010 (U9),
- 2008 (U11),
- 2007 (U12),
- 2005 (U14),
Alors tu peux rejoindre les Spyrous.
Il reste encore quelques places dans ces catégories pour les joueurs confirmés.
Contacts :
Philippe Coolens (coordinateur U6-U17) : 0477.91.45.98
François Nzolameso : 0472.90.70.89
Le RFC Spy fémina recrute pour la P1 dames
Pour la saison 2018-2019, le RFC Spy fémina souhaite se renforcer.
- Si tu es une fille âgée de plus de 14 ans,
- Tu as déjà pratiqué le foot en jeunes,
Alors n’hésite pas à prendre contact avec le club. Tu évolueras sur un terrain synthétique.
Contact :
Sabine Bronckart :
Tél :0498 79 57 27
Email : sabine968@hotmail.com
Stage 2018
Le stage 2018 s’est déroulé du 9 avril au 13 avril. Nous avons visitez le stade RSC Anderlecht le mercredi 11/04/18.
Pourquoi un stage ?
Le stage permet aux joueurs de s’initier à un sport qu’ils ne pratiquent pas d’habitude ou pour les pratiquants, d’améliorer la technique de base. Le club a ainsi l’opportunité de toucher des nouveaux adhérents débutants ou confirmés. Le stage s’adresse à 2 types de joueurs :
- Débutant, celui-ci va s’initier au football.
- Confirmé, le stagiaire va perfectionner son apprentissage.
Quels types d’exercices ?
Le stage est principalement axé sur la technique individuelle. Le moniteur consacrera le temps nécessaire pour apporter un conseil ciblé selon le stagiaire. On distingue 2 types d’exercices :
- Exercices analytiques,
- Exercices adaptatifs ou globaux.
Organisation de la journée
| Exercice | Durée | Début-fin |
| Echauffement et coordination | 1h15 | 09h15 – 10h30 |
| Exercices analytiques | 1h15 | 10h45 – 12h00 |
| Exercices adaptatifs et formes de match | 1h15 | 13h30 – 14h45 |
| Jeu libre | 1h00 | 15h00 – 16h00 |
Intervenants extérieurs
En 2018, nous avons bénéficié des conseils de Start Today , spécialiste en préparation physique d’athlètes.
Les gardiens étaient pris en charge par l’Acamédie LMC.
Un résumé vidéo de la semaine
Une réalisation de Grégory Vandoren.
Nos partenaires
